Nuevo DIET PARNET

Hace unos días os estuve hablando un poquito del sobrepeso, pues bien, hoy os quiero hablar de un nuevo producto de Imeov, que como todos sabéis, siempre imprime calidad y confianza en todos los productos que lanza, no obstante detrás de estos productos están laboratorios tan importantes como L´oreal o Nestlé, fruto de esta investigación conjunta hoy os puedo presentar este nuevo producto dentro de la familia Inneov.

Son tres productos que nos ayudarán en la difícil tarea de perder peso. Sabemos que no todos somo iguales a la hora de adelgazar, ni ante el aumento de peso, por lo que tampoco lo somos a la hora de afrontar una dieta.

Para ayudar a sacar el máximo rendimiento a nuestra dieta, Inneov crea un programa de acompañamiento online, que hace del espíritu de equipo la condición clave en el éxito de la dieta. Serás apoyada y motivada por tu equipo, pero también aconsejada por nuestros expertos en nutrición, forma física y belleza, en cada etapa clave de tu dieta, para lograr escalonadamente tu objetivo final, la pérdida de peso.

Distinguimos tres fases en la perdida de peso y por ello Inneov ha diseñado un producto para cada una de ellas:



INNEÒV DIET PARNER, Fase de Choque.
Recomendado en los primero días de la dieta, en los que básicamente lo que se necesita es engañar a nuestro estómago para ir cambiando poco a poco sus necesidades alimenticias y

procurarle sensación de saciedad y así evitar el picoteo o el "hoy me salto la dieta". Su composición básicamente es a base de fibras vegetales de Konjac, éstas, en contacto con el agua, se hinchan progresivamente, absorbiendo casi 100 veces su volumen inicial para llegar a ocupar el 20% del volumen del estómago, y así nos proporciona el efecto saciante que es indispensable al principio de la dieta para evitar la sensación de hambre.
1 Sobre media hora antes de cada comida del día en una vaso de 200 ml. de agua, remover bien y consumir inmediatamente. Justo después beber un vaso de agua.

INNEÒV DIET PARNER, Fase Reductora.
Es un complemento nutricional que va a favorecer el aumento del metabolismo con la consecuente quema de calorías, contrarestando la fatiga que siempre aparece cuando comenzamos una dieta. Tiene 3 mecanismos de acción.
- Difusión natural hasta la flora intestinal
- Contribuye al buen funcionamiento del metabolismo alimentario
- Participa en la reducción de la sensación de fatiga durante la dieta.

Para ello han incluido por primera vez en un producto de adelgazamiento la vitamina B8 que es la responsable del buen funcionamiento del metabolismo con el lactobacillus LPR que nos reducirá la fatiga.
1 Cápsula/día antes de la comida principal, durante el tiempo que llevemos a cabo la dieta.


INNEÒV DIET PARNER, Fase de Estabilización.
Es un complemento nutricional metabolismo más músculo.
Esta etapa es una vez concluida la dieta es la clave del éxito final de nuestro propósito, el que nos ayuden a no volver a coger los kilos que hemos dejado en el camino. La mayoría de los fracasos en las dietas es debido a que esta etapa no se cumple, nos relajamos demasiado y surge el llamado "efecto rebote". Este producto nos ayuda a estabilizar el peso y para ello nos recomiendan 2 cápsulas al día durante una de las comidas principales al finalizar la dieta. Su fórmula tiene glucosamina marina, calcio y extracto de te verde, de este modo preservamos la función muscular y ayudamos a que sigan funcionando bien las enzimas digestivas después de concluir la dieta.
2 Cápsulas/día durante las comidas principales del día, durante la fase de estabilización.

Os animo a que lo probéis, ya sabéis que los productos Inneov vienen avalados por las investigaciones más punteras del mercado.

Saludos!

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El Sobrepeso

Después de las últimas charlas que tuvimos el pasado día, y después de escuchar todas las dudas de los asistentes, quiero aprovechar este nuevo post y hablaros más detenidamente del sobrepeso.

¿Qué es el sobrepeso? Hablamos de sobrepeso cuando nuestro peso es ligeramente superior a nuestro peso ideal, esto pueden ser de 2 a 5 kilos de más, este "pequeño" problema lo sufren el 50% de la población, y digo "pequeño" entre comillas porque esta situación puede derivar en problemas más importantes: problemas de corazón, colesterol, aumento de la tensión arterial, sufrimiento de las articulaciones, problemas circulatorios (varices), los famosos ronquidos y un aumento en el riesgo de sufrir infartos son los problemas más habituales de una persona con sobrepeso, sin olvidar el no menos importante, el estético, ya que también es de vital importancia sentirse bien... ¡No me queda nada bien!, esta típica frase se convierte en un suplicio para miles de personas que no saben como atajar esos kilos de más.

¿Cómo evitarlo? Claro que si!! Evitarlo es posible, a continuación os detallo unas pautas a seguir que seguro os ayudarán a conseguirlo.

Fundamental: Una vez que hemos visto que sufrimos sobrepeso, debemos concienciarnos de que necesitamos quitarnos esos kilos de más, y que implicará, entre otras cosas, ¡disciplina! Por ello es importante que pidas ayuda a tus seres cercanos, ellos pueden ayudarte y animarte.
Hay que comer de todo: ¡Mucho ojo con las dietas milagro! Os recomiendo que esta primera dieta que os va permitir volver a vuestro peso ideal esté dirigida por un profesional y que esté adaptada a ti. Siempre con una dieta equilibrada y respetando las cinco comidas diarias, pues no hacerla nos relentiza el metabolismo. Os pongo un ejemplo... Podemos comenzar el día desayunando algo de fruta, lácteos y/o cereales, para la media mañana podemos tomar una pieza de fruta o yogurt, para la comida siempre debemos dejar dos días a la semana para las legumbres, también conviene ingerir proteínas, la media tarde la podemos combinar con la media mañana (para que no nos resulte muy aburrido) y para la cena podemos tomar unas verduritas... Como ya os dije antes, la dieta ha de ser dirigida por un profesional y adaptada a ti, esto es solo un ejemplo de lo que podría ser una dieta equilibrada.
Igual de importante que llevar una dieta equilibrada es tener unos buenos hábitos alimenticios, te ayudará no comer deprisa (cuando el cuerpo se siente saciado manda señales al cerebro que le avisan de la situación, pero si comemos muy deprisa al cuerpo no le da tiempo a percibir nuestro aviso y normalmente se siente saciado... unos minutos más tarde), este simple detalle te ayudará a disfrutar más de la comida.
Ejercicio físico: Es importante y muy saludable tener un espacio al día dedicado al ejercicio físico, el truco está en saber llevar este espacio a tu ritmo de vida, habrá gente que pueda ir al gimnasio, otras personas podrán ir al trabajo caminando, y como estos dos ejemplos pues muchos, desde ir a nadar a la piscina, hasta salir a caminar con los amigos un ratito por las tardes, si buscas el hueco seguro que lo encuentras.

Conclusiones
No te conformes con tu sobrepeso, nunca es tarde para perder esos kilos de más.
Aprende a llevar una dieta equilibrada y cambia tus hábitos si fuera necesario.
Encuentra el momento y empieza hoy, si lo dejas para mañana siempre es más difícil.
¡No se puede estar a dieta toda la vida!

Mi recomendación
También hay apoyos naturales que pueden ayudarte en este cambio como lo son las plantas medicinales, pero ojo, no todas las plantas son válidas para todo. Una persona con tiroides no puede usar fucus, o una persona con la tensión alta no le viene bien el te verde... por lo que como siempre digo hay que buscar el asesoramiento en un profesional cualificado y no automedicarnos.

Estaré encantada de responder a todas vuestras dudas a través de los comentarios.

Un saludo

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Eventos celebrados en Marzo

Lunes día 4 y martes día 5, en nuestro Aula de Salud.
Que alegría nos producía ver a todas las asistentes salir encantadas de nuestra Aula de Salud, y es que los pasados días 4 y 5 de marzo celebramos unas jornadas dedicadas a conocer un poquito mejor nuestra propia piel. Con Elena, de laboratorios Sesderma, gran profesinal del sector, mostró todo su buen hacer y estuvo dedicando un ratito a cada asistente, contándoles de una manera coloquial como estaba su piel, sus carencias y que productos eran los más adecuados para cada uno de ellas. Entregábamos toda la información por escrito, para que siempre puedan disponer de la información de su piel cuando lo deseen. Lo bueno de estas jornadas abiertas (os recordamos que nunca, digo nunca, hay compromiso de ningún tipo de compra) es que una vez terminadas no solo conoces mejor tu piel, si no que además tienes una información muy valiosa para tus próximos cuidados, para tus próximas compras, ya que podrás adquirir productos que se adecuen a tu tipo de piel.
No obstante, como profesional de la dermo, me gusta tener en mi farmacia productos punteros en investigación y calidad dentro del mundo de la cosmética, como son los de sesderma, siempre quedas satisfecha por su alta calidad y eficacia, además, para todas aquellas que no las conozcáis, os aseguro que están al alcance de cualquier bolsillo. Os dejo aquí su web por si os apetece echar un vistazo a sus cientos de productos. Animaros desde aqui para que la próxima vez que nos visite Elena os apunteis y os lleveis vuestros diagnóstico de piel.
Miércoles día 7, en nuestro Aula de Salud.
Gracias a Erika Robles, especialista en producto de arkocapsulas, y a Ascension, nuestra dietista habitual, pudimos disfrutar de unas charlas muy interesantes el pasado día 7 en Tu Farmacia Plasencia, en nuestra aula de salud.
La primera parte pudimos ver de forma amena y entretenida que el sobrepeso tiene consecuencias para nosotros y para nuestra salud. Cómo podíamos acabar con el y que cambios de mentalidad y actitud teníamos que adoptar para tratar de ponernos en buen camino fue en lo que más incapié hacian nuestras profesionales. Nos inyectaron una buena dosis de moral y de ánimos, sobretodo a aquellas personas que asistieron con la necesidad de tener un cambio de hábitos en cuanto a su alimentación se refiere. Después nos contaron que existen aparatos con los que los profesionales adecuados nos pueden ayudar, diciéndonos si realmente la bajada de peso se está llevando a cabo de una forma adecuada, porque no se trata de entrar en esos pantalones que todas tenemos en el armario guardados en dos días, sino de aprender a comer de una forma equilibrada y saludable para el resto de nuestra vida, y es que estar siempre a dieta no es saludable... Por último todas nuestras asistentes pudieron hacer todo tipo de preguntas y asi despejar todas sus dudas... ¿Porqué retenemos líquidos? ¿Qué es el índice de masa corporal? o ¿Cómo saber si estamos bien alimentados a pesar estar a dieta? fueron el tipo de preguntas que fueron contestando de forma sencilla y clara tanto Erika como Ascensión, de tal forma que todas pudimos aprender un poquito mejor a cuidar nuestra alimentación y en consecuencia nuestra salud.
En nuestro siguiente post os hablaremos un poquito más en profundidad del llamado sobrepeso. 
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