Tu spray de belleza.

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Hola, hoy quiero continuar presentándonos una línea relativamente nueva de laboratorios Sesderma, los MIST de belleza. Están concebidos para llevarlos en el bolsillo, en tu bolso, en tu bolsa de deporte, de baile, siempre contigo y poderlos aplicar en cualquier momento del día recuperando la piel al instante. La línea de momento se compone de cinco variedades. Todos en general nos aportan frescor, hidratación, vitalidad, juventud, reunen todas las propiedades de sus activos en cada pulsación, serían vuestro aliado perfecto y un choque de belleza para tener siempre a mano y lucir radiante durante todo el día. Cada mist tiene una misión especifica diferente, acorde a las necesidades de tu piel en cada momento.

Existen multitud de usos para que siempre lo llevéis contigo.

· Spray facial refrescante.

· Fija tu maquillaje.

· Con formato spray bruma fácil de aplicar.

· Fácil transporte.

· Puede ser aplicado en cualquier momento del día.

 

C VIT Liposomal Mist / Iluminador.

El mist de C VIT aporta vitamina c a tu piel, un chorro de frescura con un aroma a frutado de naranja que potencia la luminosidad de tu piel. Las múltiples propiedades de la vitamina c y su poder antioxidante te ayudarán a mantener una piel radiante y sana en cualquier momento y lugar.

 

RESVERADERM Liposomal Mist / Antioxidante.

Con este mist te mimarás. Es un baño de antioxidantes que forma un escudo sobre tu piel protegiéndola de los radicales libres y de los daños medioambientales. Regalateun momento de placer en una dosis de mist en cualquier lugar y a cualquier hora.

 

FÉRULAC Liposomal Mist / Revitalizante.

Este mist se adapta perfectamente a nuestro frenético ritmo de vida. Todo afecta a nuestra piel. Dale el empuje vital que necesita, siente la energía. Liberte de los radicales nocivos que estresan a la piel a lo largo del día. El mist de férulac aporta un cocktail de antioxidantes a tu piel ¡para saborear la vida en cada minuto! Además combate el daño solar. Pruébalo en cualquier lugar y en cualquier momento.

 

REPASKIN Ménder Liposomal Mist / Reparador.

Este mist está súper indicado para el verano que siempre va acompañado de sol y calor. Si el sol es tu fiel compañero la mayor parte del día. Cuida y repara tu piel después de la exposición solar, en cualquier momento y a cualquier hora. Porque necesitas protección frente al sol pero también necesitas reparar a la vez el daño solar.

 

RETI AGE Liposomal Mist / Rejuvenecedor.

Con este último producto de la línea puedes potenciar la juventud de tu piel gracias a una combinación única de tres tipos de retinol. Siente su acción antiedad completa en cualquier lugar, en cualquier momento. De momento esta es la línea de spray MIST, son comodísimos, se aplican a 10-15 cm del rostro, aplicando la bruma por todo el rostro, difundirá inmediatamente y prácticamente no hace falta hacer uso de las manos para extenderla porque se absorben casi de inmediato.

 

Os ánimo a probarlos, son nuestro nuevo secreto de belleza, sencillo y cómodo de transportar, si queréis pasar por tu farmacia os diremos cuál es el más adecuado para vuestro rostro en función de vuestras necesidades porque ya sabéis que como siempre os digo queremos cuidar de ti.

Saludos.

firma ludi

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Sin Elasticidad no hay Firmeza.

 

Hoy quiero hablaros de un nuevo lanzamiento que os va a conquistar a todos aquellos que queréis manteneros jóvenes y que os preocupáis por estar al tanto de los últimos lanzamientos y las últimas novedades.

Ceannum de laboratorios Actafarma es un tratamiento de choque en ampollas con una fórmula muy completa a base de colageno, elastina y vitamina c que dura 10 días y cuya posología es un vial al día directamente o diluido en agua.


Ceanumm es el primer nutricosmético que asocia estos tres ingredientes en la misma fórmula confiriéndole a la piel un triple efecto.

COLÁGENO, gracias a los pépticos bioactivos de colágeno hidrolizado de bajo peso molecular se consigue una mejor absorción y ayudamos a que se mantenga la estructura de la piel mejorando la matriz dérmica extracelular incrementando la síntesis de colágeno y elástina, además de aumentar la hidratación y proteger y reparar la piel de factores externos como la radiación uv obteniendo una reducción notable de las arrugas.


ELASTINA, este principio activo lo administramos en forma de prolastin ,una proteína marina de bajo peso molecular que favorece su absorción y proporciona un aumento de resistencia a la piel. Con ello conseguimos protección frente a la degeneración de las fibras de elastina y aumento en la síntesis de nuevas fibras estimulando la renovación celular en todas las capas de la piel.

VITAMINA C, Acción antioxidante sobretodo evitando el envejecimiento de la piel, ayudando a reducir el número de arrugas y de manchas en la piel.ademas es fundamental para la síntesis de colágeno.




Lo suyo y así es como os recomiendo tomarlo es tomar una caja de ampollas 1 vez al mes tomándolo 10 días y descansando 20 y repitiendo esta dosificación de forma alterna durante al menos 4 meses y más si es posible porque este tipo de productos son acumulativos en nuestro organismo y de ese modo es mucho más eficaz y duradero su efecto.


Ya sabéis que siempre me gusta animaros a cuidaros por fuera pero si además tenéis una alimentación adecuada y utilizáis productos de este tipo conseguiréis manteneros mucho más jóvenes por dentro y que se note por fuera.

Saludos



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El Serum

Buenos días a todos, hoy quiero hablaros de un producto que su uso crea adicción, no por otra causa que por su propia efectividad, el Serum.

¿Qué es un Serum?
Es una crema concentrada en principios activos que puede funcionar como vehículo del tratamiento posterior, es decir, se encarga de que la crema que apliquemos posteriormente llegue a capas mas profundas de la piel pero a parte por ella misma al venir con formulas muy activas realiza su efecto de forma rápida y duradera en el tiempo. Hay muchos tipos de Serum y elegiremos uno u otro en función de las necesidades de nuestra piel y en función de lo que queramos conseguir.

Si lo que queremos conseguir es hidratación, es decir un mayor a porte de agua, os recomiendo:

 
 

Serum hidratante de Avene, es ideal para las pieles mas sensibles y deshidratadas, enseguida se nota que desaparece la sensación de tirantez, de inconfort y las arrugitas finas propias de la deshidratacion, su textura permite una alta difusión del agua termal de avene que ofrece a nuestra piel una hidratación óptima y un efecto calmante e intenso. Os recomiendo aplicar mañana y noche sobre el rostro y cuello bajo el tratamiento habitual.

 

Serum precioso antiarrugas intensivo hidratante de Plante System, este Serum francés lo llevo recomendando cinco años, con unos resultados espectaculares. Es totalmente natural con edelweiss y antarcticina. Esta certificado por Ecocert como producto bio con un 99% de producto natural y ningún tipo de conservante químico ni de origen animal. Este Serum tiene tres cualidades muy importantes: la hidratación, la reactivación de la síntesis de colageno y la iluminación del rostro. Además contiene ácido hialurónico y es un Serum ideal para el verano fresco y con una textura ligera y a la vez ultra fundente.

 
Si lo que queremos conseguir es luminosidad y tratar las primeras arrugas os recomiendo:


Serum c vit de Sesderma, es un Serum muy completo con una fórmula muy adecuada como coadyuvante en tratamientos antiarrugas y despigmentantes. Lleva en su composición vitamina c estabilizada y encapsulada en liposomas, extracto de morera y ácido hialurónico. La piel queda radiante y fresca desde los primeros días de aplicación, es apto también para las pieles sensibles y reactivas y activa la circulación al reforzar los capilares con lo que también es muy buena para los casos de pieles con cuperosis o rosáceas incipientes. Probarlo, os encantara su textura y su aroma, sobretodo para el verano.

Serum vinoperfect de Caudalie, es una maravilla con textura  lechosa y de fácil aplicación. En principio este Serum lo recomiendan para manchas pero a parte de funcionar en estos casos, también va muy bien en este tipo de pieles apagadas, resalta el resplandor del cutis y le unifica aportandole una excelente luminosidad. Es libre de parabenos, aceites minerales y todo tipo de ingrediente químicos o de origen animal con lo que también es ideal para las que más nos preocupamos por el uso ecológico de los productos,  no contaminando nuestro entorno, eso si, sin perder ni un ápice de efectividad.


Si lo que queremos es reafirmar y tratar las pieles más envejecidas, éstos son mis favoritos:

Serum tensage de ifc Cantabria, es un serum regenerador, reafirmante y esta indicado para todo tipo de pieles. Sus activos con potente acción regeneradora, reafirmante y aclarante, contribuyen a prevenir y corregir los signos del envejecimiento. Su textura fluida, de rápida absorcion, lo hace adecuado como producto diario, incluso para las pieles grasas; sirve también como potenciador de otros tratamientos. Con sca biorepair technology, fuente natural de regeneración cutánea con propiedades antioxidantes y reparadoras para la pie, es muy eficaz incluso en las pieles agredidas y envejecidas por el sol.

Serum ultra intensivo antiedad global de idyllic de Sensilis, es un concentrado potenciador de luminosidad que repara intensamente todos los signos visibles de la edad e intensifica la acción de la crema aplicada a continuación. Su exclusiva fórmula aumenta la longevidad de las células madre. Una cuidada selección de flores y piedras preciosas envuelve la piel de confort y juventud. No contiene parabenos y se puede usar incluso como tratamiento base único por la fórmula tan completa que posee.


Y por último, si lo que queremos es tratar las manchas del rostro, mi elección para recomendar es esta:

Serum vinoperfect de Caudalie, del cual ya os he comentado unas líneas más arriba.

Serum azelac ru de Sesderma, es un Serum de una calidad excepcional con una fórmula liposomada con activos innovadores que realiza una acción directa sobre la célula diana del melanocito y una acción selectiva sobre la pigmentación. Sus activos aclaran y reducen la intensidad de la pigmentación, además de prevenir su aparición. Se puede usar todo el año como Serum de tratamiento único o combinado con otros tratamientos despigmentantes como peeling químicos, láser o ipl.



Con este pequeño post espero haberos informado a la vez que entretenido y haberos podido despertar en vosotros la necesidad de probar alguno de estos Serum que, a priori ,ya os digo no os dejaran indiferentes. No obstante os comento que la elección del Serum y del tratamiento complementario sería ideal realizarlo posteriormente de un análisis de vuestra piel que, como siempre os digo, os realizaría encantada de forma gratuita si pasáis por nuestra farmacia, porque ese es nuestro lema, queremos “cuidar de ti”.

Saludos.

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Como ayudar a las personas mayores con su alimentación.

Que la población anciana se duplicará en los próximos 30 años es una realidad que nos concierne a todos. Hay muchos aspectos que debemos tratar, como por ejemplo el que queremos abordar hoy, la posible desnutrición de nuestros mayores sobretodo en los casos en los que además viven solos.

El proceso de envejecimiento implica una serie de cambios que repercuten directamente sobre el estado nutricional de las personas mayores. Estos factores podemos agruparlos en factores biológicos, psicosociales y patológicos que pueden comportar riesgo nutricional en este tipo de población.

1. Factores biológicos.

  • Anorexia del anciano
  • Alteraciones del gusto y disminución del olfato
  • Menor producción de saliva
  • Saciedad precoz
  • Estreñimiento
  • Alteración de la digestión y de la absorción



2. Factores Psicosociales.

  • Soledad y aislamiento
  • Depresión
  • Deterioro cognitivo
  • Reducción de ingresos económicos
  • Disminución de los mecanismos de ayuda familiar y /o social



3. Situaciones patológicas.

  • Patología oncologica
  • Patología cardiovascular
  • Diabetes
  • Ictus
  • Enfermedades neurologicas: Demencias, Alzheimer, Parkinson, etc.


Todos estos factores y las diferentes causas que tengan nuestros distintos mayores desencadenarán en una serie de consecuencias de la desnutrición que pueden llegar a ser múltiples y serias.

  • Si disminuye la respuesta inmune nos disminuye la capacidad de luchar contra los procesos infecciosos.
  • Si disminuye la fuerza muscular y aumenta la fatiga, se ve reducida la capacidad de trabajar, comprar, cocinar y del propio autocuidado personal.
  • Inactividad en pacientes encamados puede provocar úlceras por presión y la aparición de trombos venosos.
  • El retraso en la curación de las heridas nos aumenta las complicaciones infecciosas de heridas o retraso en la consolidación de las fracturas.
  • Disminución de las funciones causando apatía, depresión introversión, disminución del auto cuidado, etc.

Lo que tenemos que tener en cuenta es que una correcta nutrición en la tercera edad es muy relevante a la hora de alargar o no la esperanza de vida.

Es importante la CANTIDAD y la CALIDAD  de proteínas, vitamina d, calcio, etc.
Es súper importante respetar la PIRÁMIDE  NUTRICIÓNAL diaria:

1. Agua (6 o 8 raciones).
2. Pan, arroz, pasta (de 4 a 6 raciones y al ser posible de forma integral).
3. Aceite de oliva (de 3 a 5 raciones). 
Verduras y hortalizas (2 raciones). Frutas (3 raciones).
4. Leche, yogur y queso bajo en grasas (3 raciones). Carnes magras, aves pescado, legumbres, frutos secos y huevos (2 raciones).
5. Grasas y dulces industriales, moderar el consumo.


 

 

En el nivel 4 es cuando podemos recomendar desde la farmacia los Suplementos Nutricionales que les aportan todo lo que necesitan y así darles, todos los beneficios nutricionales, clínicos, funcionales y de calidad de vida además de los económicos.
Los suplementos nutricionales orales son fórmulas de composición definida que se administran por via oral para complementar la dieta habitual. Tiene una serie de suplementos con vitaminas, minerales y PROTEÍNAS. De ese modo complementan la dieta habitual de los  usuarios que lo precisen y les proporcionan  un elevado aporte de proteínas de alto valor biológico con vitaminas y minerales prácticamente exenta de grasas, sin colesterol, no contienen gluten, etc. 
Hay diferentes variedades con fibra sin fibra y saladas, existen aptas para diabéticos, variedades exentas de lactosa y además con excelentes sabores.

Como persona y como farmacéutica estoy cada vez más convencida de qué hay mucho por hacer en este sentido, que las personas mayores necesitan de nuestro apoyo, ayuda, comprensión, estima, respeto y, como no, cariño. Por ello el mes que viene en nuestra aula de salud abordaremos este tema, estamos preparando para ello una charla de sensibilización a la que os invitamos a todas aquellas personas susceptibles por su edad  de necesitar estar informados de estos temas además de a sus familiares y/o cuidadores.

Un  saludo.



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Recomendaciones para la vuelta al cole

Hoy os voy a tratar de dar unas recomendaciones muy básicas y prácticas que debéis tener en cuenta a la hora de la vuelta al colé está semana.

Descanso Nocturno
Todo el año pero de forma especial durante el curso escolar el tiempo de descanso de los más pequeños debe ser de 8-9 h, con lo que previamente tenemos que ir retomando el horario para que los niños se vayan acostumbrando, de ese modo no les supondrá un cambio tan brusco y se irán adaptando a acostarse cada día un poquito antes para que cuando comienzan las clases aunque tengan que levantarse temprano hayan dormido lo suficiente para afrontar la jornada escolar.


Este descanso nocturno es imprescindible para el cuerpo y la mente y es en especial para los niños y aún más para los que son súper activos durante él día. Así pueden reparar todo el daño físico y el gasto neuronal realizado durante la jornada y estarán preparados al levantarse para afrontar un nuevo día de una forma totalmente proactiva.

Buena Alimentación
Este es e l segundo pilar básico para nuestros hijos,debemos darles una alimentación sana y variada. En este caso debéis aprovecharos de nuestra preciada dieta mediterránea que tanto nos aporta.

Cinco comidas diarias
Desayuno
Debe ser muy completo con zumos de fruta, proteínas en forma de huevo, jamón cocido o pavo y cereales al ser posible integrales ya sea en forma de tostadas , acompañados de un chorlito de aceite de oliva virgen extra y no tanto de mantequilla pues poseen grasa saturadas que son malas para su salud. Otro día podéis reemplazar las tostadas por cereales integrales de maíz, arroz o trigo para acompañar en la leche y les debéis añadir algo de fruta o zumo.

Media mañana
La jornada escolar es muy larga con lo que en sus mochilas tendremos que añadir una barrita de cereales y un zumo, algo de fruta o un sándwich con jamón cocido o pechuga de pavo o chorizo... Como veis no he nombrado nada de bollería ni en el desayuno ni en la media mañana porque creó que en la medida que podamos como padres responsables de su alimentación y de su salud debemos prescindir de darles productos de bollería industrial y todo aquello que tengan demasiados aditivos o grasas saturadas que les van a perjudicar su crecimiento y su desarrollo de una forma saludable.


Comida
Un primer plato de verdura en puré, fresca o cocida al menos tres veces a la semana combinando lo con 2 de legumbres y 2 de hidratos de carbonos ya sean pastas o sopas.
Un segundo plato que les aporté las proteínas procurando tomar costumbre desde pequeños de la ingesta de pescado al menos tres o cuatro veces en semana , dos de carnes al ser posibles blancas como pavo y pollo y no tanto rojas pues su digestión genera muchos más problemas y algún día podemos emplear también los huevos. 
De postre un yogurt o compota de fruta natural y algún día podemos darles un trozo de bizcocho o de tarta al ser posible casera que nos asegurara que lleva un adecuado aporte de nutrientes.

Merienda
Varias piezas de fruta o algo de proteínas jamón, pavo o demás acompañada de zumo o bien unos frutos secos que les darán una gran energía.


Cena
Siempre que sea temprana para asegurar la digestión antes de acostarles y vaya centrada en la verdura acompañada de proteína ya sea huevo, pescado o lácteos pero sobre todo ligera para que no evite el descanso por la noche.

De todos modos para aquellos de vuestros hijos que veáis que no llevan una alimentación adecuada existen suplementos vitamínicos para suplir todo aquello que no ingieren de forma natural.
En forma de batidos de varios sabores Ergynutil, Pediasure o Méritene junior son buenas alternativas, También os podemos ofrecer complejos vitamínicos en forma de comprimidos masticables o gominolas de Arko, Supradyn, Multicentrum o Pharmaton que tienen una toma de un comprimido al día para que les aporté todos los minerales, vitaminas y aminoácidos necesarios para su correcto desarrollo.
Si alguno de vuestros hijos tiene déficit de atención o le cuesta concentrase o bien se distrae con facilidad os recomiendo el omega 3 en líquido o en forma de perlas. Uno al día será sufíciente para que tras dos meses ingiriendo lo notéis que el resultado escolar y su capacidad de concentración y atención empiezan a mejorar. Últimamente se está investigando su uso incluso en niños con Tdha es decir déficit de atención diagnosticado.

Evitar los piojos
Esta es la lucha de todas las madres todos los días. No soportamos ver a estos animalitos rondando sobre las cabezas de nuestros hijos.
Yo os recomiendo empezar desde el primer día con la prevención que vale más que evitemos el contagio y así podremos obviar el uso de los tratamientos.
Sería sólo necesario usar tres veces a la semana un repelente en forma de spray detrás de las orejas, en la nuca o en la coronilla del tipo de Repelice ,si su uso se hace de forma correcta son muy efectivos.
Otra opción es usar un champú de Cedrat de Klorane de uso frecuente, os encantara, infunde un brillo espectacular al cabello de toda la familia con la particularidad de que tiene un Ph ácido que nos repele a los piojos.
Otra forma es añadir unas gotas de el aceite esencial de árbol de te en cada lavado a vuestro champú habitual, tiene un olor muy intenso que estos parásitos no soportan con lo que nos dejarán tranquilos.
Debemos estar alerta y observar a nuestros hijos en el momento que comienzan a rascarse o se tocan en exceso la cabeza y tomar rápidamente las medidas adecuadas nada más saberlo.

Bueno espero que estas breves recomendaciones os puedan ser de utilidad ahora que nuestros hijos van a empezar el colegio. De todos modos ya sabéis como encontrarme por correo electrónico o personalmente en la farmacia estaré encantada de responder a cualquier duda que os pueda surgir.


Un saludo.

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