Prepárate para un cuerpo ¡DIEZ!

Recién estrenado este nuevo mes de Mayo, a todos en general (y a las mujer en particular...) nos prima ir poniendo remedios a los estragos que el invierno pueda haber hecho en nuestro cuerpo y en nuestra piel. Hoy os quiero ofrecer una serie de consejos prácticos para que nuestro cuerpo luzca mucho mas bonito y radiante este verano.
1. Lo primero será quitarnos esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno. En caso de que esto sea así, sólo necesitáis fuerza de voluntad, ya que existen muchos productos que os ayudarán de forma eficaz. Yo os recomiendo un drenante para empezar, de esa manera abriréis vías de eliminación de toxinas, líquidos... y de todo aquello que nos sobra. Además beberéis el agua necesaria para vuestra reposición tisular, mínimo un litro y medio de agua. Podéis utilizar 4,3,2,1 Detox que lleva básicamente alcachofa, los drenantes de Bimanan ya sea D (detox), C (celulitis) o L (líquidos); cualquiera de los tres conseguirá la función que perseguimos o  Ns drenante. Cualquiera de los citados potencia su efecto si disolvéis la cantidad de producto recomendada por el fabricante en un litro de agua mínimo y lo bebéis a lo largo del día.
 
2. A continuación debéis seguir una dieta equilibrada respetando las cinco comidas diarias, usando máximo una cucharada sopera de aceite al día, tomando verduras y frutas (está última al ser posible fuera de las comidas principales), añadiendo la proteína con carnes blancas a la plancha o mejor aún, pescados blancos o azules.
 
A esta rutina le podéis añadir algún producto adelgazante como ALLÍ, que ha estado fuera de mercado año y medio, pero que funciona fenomenal, su mecanismo de acción es rodear la grasa de los alimentos y expulsarla por las heces.
Otro que os recomiendo es XLS CAPTAGRASAS con un alto poder de eliminación de grasa por su principio activo Litramine.
Y por último, si vuestro bolsillo está un poco ajustado, los reductores de Bimanan que además tienen la ventaja de que nos ayudan a perder en función del biotipo, es decir de la forma de vuestro cuerpo, incidiendo en que la pérdida sea allí donde la necesitáis.
3. Esta sucesiva pérdida de peso debe ir siempre acompañada de ejercicio físico, para ayudar a una pérdida de peso más rápida y para que la musculatura no se nos vuelva flácida. Así nuestros tejidos adquirirán un tono firme y lucirán un aspecto saludable, a la vez que el resultado será más duradero.
 
4. Una vez que nuestro cuerpo está en un peso adecuado y que vivimos de forma saludable, el siguiente paso será utilizar tratamientos anticelulíticos y reductores según la necesidad. La diferencia es que los reductores nos ayudan a perder grasa y volumen en zonas localizadas y los anticelulíticos  nos ayudan a alisar nuestra piel haciendo desaparecer los temibles hoyuelos que nos aparecen a las mujeres, en piernas y glúteos sobretodo, incluso a las más delgadas.
Os recomiendo como reductor SOMATOLINE, por su efectividad y por su rapidez.
Si os gusta la textura líquida por su comodidad os recomiendo el de CAUDALIE, que es súper concentrado y viene distribuida la aplicación exacta del producto mediante unas rayitas impresas en el envase. Por último como producto completo y rápido ELANCYL, porque se  aplica una sola vez al día, tiene los dos efectos anticelulítico y reafirmante, además del efecto reductor, su textura es delicada y envolvente, muy agradable de aplicar y con un aroma a hiedra que nos relaja y nos envuelve.
5. El quinto paso, no por ello menos importante y que muchas veces olvidamos, es la hidratación óptima de nuestra piel con productos adecuados según el tipo de piel, además de beber el famoso litro y medio de agua. Os recomiendo en este sentido la línea de Eucerin muy completa,con un ph neutro apto para toda la familia. Ureadin es otra línea muy completa en principios activos y de fácil aplicación y apta para las pieles más secas y exigentes por su alto contenido de urea. También os recomiendo productos con texturas ricas y aromáticas que nos miman nuestra piel, la nutren pero a la vez le dan ese toque de perfume tan sensual y agradable como son la línea de Roller Gallet en la cual podéis elegir el perfume y el gel de baño de la misma fragancia, los de Caudalie que son fantásticos y os encantarán en textura crema o aceite y por último la línea de hidratación corporal de Sensilis con un toque floral de violetas.
6. Si sois exigentes con vuestra piel y vuestro aspecto físico previo a esta hidratación y de forma conjunta debéis utilizar exfoliantes corporales una vez a la semana, para retirar la capa cornea, así vuestra piel aprovechará mejor la hidratación posterior y lucirá mucho más bonita. Os ánimo a probar los de Caudalie, uno más fuerte si es el caso de que tengáis mucha celulitis y otro más suave! con el mismo perfume que el famoso aceite divino que podríais aplicar posteriormente como hidratante, incluso lo podéis aplicar en el pelo. También es súper agradable el Peeling de la línea corporal de Elancyl, con su aroma característico, que dejará nuestra piel como la seda. Y por último también os recomiendo el de nuestra marca propia Tu farmacia que tiene unos resultados espectaculares con un precio que te sorprenderá seguro.
7. Si vuestro caso es que tenéis la piel muy blanca también os convendría utilizar los famosos autobronceadores. Siempre han tenido mala prensa, pero yo os aseguro que los actuales no tienen nada que ver con los antiguos. El truco está en una correcta aplicación del producto sobre una piel que esté correctamente exfoliada e hidratada para que de esa forma el autobronceador quede aplicado de forma uniforme. Os recomiendo el de la línea de Polysianes, por su textura gel, de fácil aplicación y que dará a vuestra piel un precioso tono dorado. También podéis probar el de Avene, en textura leche; cualquiera de los dos los puedes aplicar en la cara o en el cuerpo para conseguir un tono 10 en vuestra cara, escote y cuerpo.
Sólo deciros como profesional que el uso de estos productos no nos libera de protegernos del sol porque aunque obtengamos un tono dorado el sol puede seguir dañando nuestra piel  si no la protegemos adecuadamente. Siempre lavar las manos después de la aplicación de este tipo de productos, porque sino nos lleváremos alguna que otra sorpresa en nuestra piel.
 
8. Otro punto que siempre tenemos muy olvidado y no por ello menos importante, son nuestros pies. Soportan todo nuestro peso y a veces los tenemos tan abandonados que no nos atrevemos ni a lucirlos en unas sandalias abiertas. Para ello os recomiendo que los tengáis libres de durezas y con una correcta hidratación. Podéis ir al podólogo o si no tenéis tiempo ni ganas compraros las limas como la de SCHOLL, que con una simple Lima de zafiro os dejaran los pies como nuevos. A la vez debéis aplicaros  crema hidratante en los pies, al menos por la noche. Entre las más efectivas, están la de Neutrogena en textura rica y de fácil absorción o la de Ureadin, cualquiera de las dos os dejara los pies como la seda y ya podréis presumir de pies en todos vuestros eventos este verano.
9. La protección solar es fundamental para lucir un cuerpo diez y bonito. Yo os recomiendo que os protejáis siempre que vayáis a estar al aire libre (actividades deportivas, salidas al campo etc. ) y no sólo cuando vayáis al río, mar o piscina. Además, si tenéis tendencia a las manchas o no queréis envejecer rápido, usad la protección facial encima de vuestra crema hidratante o antiarrugas todo el año. Yo la uso todo el año con color, de la marca Heliocare de laboratorios Cantabria porque me resulta muy cómodo, me deja buen color de cara, con una textura fácil de aplicar, nada grasa y parece que siempre voy con buen lustre, pero sin tener que recurrir al maquillaje.
10. Y por último y como colofón de nuestro cuerpo DIEZ, perfumaros de forma sutil, fresca o envolvente, con notas florales o cítricas, a vuestro gusto. En este capítulo tenemos mucho que aportaros en Tu Farmacia, ponemos a vuestra disposición una línea completa de aromaterapia y perfumes como es la de Roller Gallet con todo tipo de aromas, y en la que podéis elegir jabones, geles e hidratantes corporales en la misma fragancia o también os invito a que paséis y os dejéis seducir por los aromas frescos o intensos de la gama Caudalie os volverán locas, son fantásticos y te gustarán seguro.
Hasta aquí estos pequeños consejos para que este verano luzcáis un cuerpo 10 y para que en la medida que podamos contribuir, os podamos ayudar a estar mucho mas a gusto  con vosotros mismos y como siempre os digo, desde Tu Farmacia queremos estar más cerca de ti.
 
Un Saludo.
 
 
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Buenos propósitos para el año nuevo.

Después de este merecido descanso de las Navidades y este fin de fiestas, todos comenzamos el año llenos de buenos propósitos para el año que comienza. Nos proponemos ser mejores en todos los ámbitos de la vida, así como hacer más ejercicio (sólo hay que ver como están los gimnasios en enero...), los fumadores quieren dejar de serlo, y por supuestos también están los que quieren quitarse esos kilos de más... es por ello que desde Tu Farmacia queremos aportar nuestro granito de arena, animando a todos aquellos que quieran retomar unos buenos hábitos saludables, a que visiten a nuestra dietista.

Ya sabéis que el servicio de dietista que ofrecemos, es totalmente gratuito en su primera consulta, además, este primer trimestre, para ayudaros, también os realizaremos la prueba del analizador corporal de forma gratuita. En ella, nuestra dietista, os determinará exactamente el porcentaje de grasa, de líquidos retenidos, de musculatura y todo ello ayudará, además de la entrevista personal que realizará a cada paciente, a poder poneros una dieta mucho más exhaustiva y personalizada, os animamos a que paséis por nuestra farmacia y coger cita para dicha consulta, os ayudaremos a que podáis desprenderos de esos kilos de forma sana y segura.

Para los que no queráis seguir una dieta estricta o que simplemente necesitéis perder un par de kilos os voy a ofrecer distintos productos que tenemos en la sección de dietética, aunque para que sean efectivos necesitáis llevar a cabo una dieta saludable, y como no, hacer ejercicio y beber litro y medio de agua como mínimo.

 
 


INNEOV DIET PARTNET
Ya os hable de el cuando fue lanzado, es un gran producto y está patentado por Inneov, líder en nutricosmética y por Nestlé. Nace fruto de la investigación y existen tres productos a la medida de cada uno:
Un Tratamiento de choque, que sobre todo es a nivel de control del apetito
Una segunda fase reductora
Y por último la fase de estabilización.


 

XLS MEDICAL
Es una línea de productos de Omega Pharma, el más acertado es el Captagrasas, también se fabrica el reductor de apetito y el de los carbohidratos. En el caso del Captagrasas, su principio activo Litramine, tiene la capacidad de captar todo tipo de grasas presentes en los alimentos, con lo que es muy efectivo para aquellas personas que no tenemos fuerza de voluntad entre las que yo me incluyo.



ALLI
Producto médico muy efectivo, os lo digo por propia experiencia, su principio activo es el Orlistat, cuya composición también era conocido por llevarlo Xenical, que ha sido usado en casos de obesidad acusada. Es efectivo para personas que no son capaces de llevar a cabo una dieta estricta, lleva la capacidad de absorber las grasas de los alimentos, con lo cual la pérdida de peso se muestra enseguida.

 
 
 
 

4, 3, 2, 1 ULTIMATE - 4, 3, 2, 1 ULTRADRENANTE
En cualquiera de sus dos versiones, la primera es en pastillas y la segunda para todas aquellas personas que no ingerís mucho líquido. Yo lo recomiendo para ayudaros a beber y así empezar a drenar, que es una de las cosas que primero necesitaríamos para perder peso. Ambas son un cóctel de plantas medicinales.
Versión ULTIMATE
Fase1: Mate, Kola, Te verde para aumentar la oxidación de las grasas y a controlar el peso.
Fase 2: Canela y Fenogreco, que contribuyen al metabolismo normal de la glucosa.
Fase 3: Diente de León que favorece la eliminación del exceso de agua.
Fase 4: La alcachofa que ayuda a eliminar toxinas.
Versión ULTRADRENANTE (Igual composición pero en estado líquido.)

BIMANAN C.L.A. 45+
Quemagrasas reafirmante. Está indicado para todas las mujeres premenopáusicas o menopáusicas que tienden a acumular grasa e la zona abdominal, con citrus para reducir las grasas acumuladas y vitamina C que contribuye a la función normal del colágeno. Además contiene coenzima Q10 y ácido hialurónico, que nos ayudará a que no se acelere la pérdida de firmeza y sigamos teniendo la piel tan elástica como cuando teníamos unos años menos.

TURBOSLIM (Doble acción)
Lleva varios componentes y aprovecha la cronobiología, es decir, tiene en cuenta el ritmo biológico (día y noche). Contribuye a quemar las grasas y a controlar el apetito, lleva extracto de frambuesa y wakamé, que nos ayuda a moderar el apetito y contribuye en el metabolismo de las grasas.

Y para las que les gustan los sustitutivos de comida, os adelanto que Bimanan arrancará el año con un 25% de descuento en todos sus productos, lo cual nos puede ayudar a subir la temida cuesta de Enero.

Un saludo

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